健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 彩椒/红50克 |
| 彩椒/黄50克 | 洋葱30克相克食物 |
| 培根两片 | 马苏里拉奶酪120克 |
| 盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
| 黄油适量 | |
芝士土豆泥的做法
1.把所需的材料准备好
2.土豆洗净去皮切成丁厚度均匀的片状
3.放入盘中披上保鲜膜，煤气炉10分钟
4.蒸到筷子可以轻松的插入即可拿出摊冷
5.红彩椒黄彩椒与洋葱洗净切成丁，培根也切成丁待用。
6.锅中倒入黄油，再把切好的彩椒与洋葱倒入锅中。
7.再倒入培根继续小火翻炒均匀至变软
8.盛出即可
9.摊冷好的土豆再倒入深盆中，用打蛋器搅拌与压均匀成泥状。
10.把炒好的材料一起倒入深盆中，倒入适量的盐，黑胡椒粉。
11.搅拌混合均匀
12.再倒入焗碗中
13.上面撒上马苏里拉奶酪即可
14.放入230度预热好的烤箱中，以上下火200度中层烤20分钟再转150度烤5分钟上色即可。
15.拿出即可食用
16.效果图
17.效果图
18.近照图
