健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 豆腐2块相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 味精适量相克食物 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
蒜苗炒豆腐的做法
1.豆腐切成块抄一下，蒜苗切成段，胡萝卜切成丁
2.热锅凉油，加葱花
3.放入豆腐和胡萝卜
4.炒一会儿后加入蒜苗
5.加入味精盐即可出锅
蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
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