健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
杏鲍菇：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 鳮翅根8个 | 苦瓜1条相克食物 |
| 杏鲍菇1条 | 花生油适量 |
| 大蒜1个相克食物 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
白绿翅根的做法
1.洗干净翅根划好口
2.放调味料奄20分钟
3.摆好放进烤箱
4.烤15分钟反一反再烤15分钟，共30分钟
5.烤好出锅
6.炒好苦瓜和杏鲍菇摆盘
白绿翅根的做法和食材用料及健康功效
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