健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
猪蹄3个相克食物 | 腐乳1瓶 |
油适量 | 盐1小勺 |
料酒2勺 | 老抽1勺 |
醋1勺相克食物 | 葱1根相克食物 |
姜3片相克食物 | 八角2个 |
鸡精适量 | 冰糖4个相克食物 |
香叶1片 |
腐乳烧猪蹄的做法
1.准备好烧猪蹄的材料
2.猪蹄清洗干净
3.水烧沸,将猪蹄下锅焯水
4.捞出,沥水
5.腐乳块碾碎,充份与腐乳汁融合!加入料酒
6.老抽
7.醋
8.搅匀
9.锅中热油,倒入猪蹄煎至两面金黄色!放入葱、姜,八角炒出香味
10.倒入腐乳汁,放入冰糖
11.加入开水
12.加入少许盐,大火烧开,转小火慢炖45~60分钟
13.待锅中剩少许汤汁,开大火收汁,加入鸡精
14.盛盘即可
15.再来一张,呵呵