吐司煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司煎鸡蛋的做法

• 1.吐司两片，鸡蛋两个

• 2.用模具刻出花型

• 3.一片镂空的吐司片就做好了

• 4.也可以做出星星

• 5.平底锅擦干，预热，放入吐司片

• 6.打入鸡蛋尽量将蛋黄打在中间位置，待煎到自己喜欢的程度装盘即可，可以跟个人口味撒适量胡椒粉或者番茄酱味道好极啦！

• 7.也可以打散了倒入，不过这样容易有气泡，用牙签轻轻刺破就可以啦

• 8.美味哒吐司煎鸡蛋，轻松拥有健康早餐！