健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀
食材用料
多春鱼 | 盐适量 |
花生油适量 | 胡椒粉适量 |
椒盐适量 | 料酒1汤匙 |
椒盐多春鱼的做法
1.多春鱼冲洗干净,沥干水待用
2.放入料酒、胡椒粉、少许盐腌制5分钟
3.不粘锅倒入适量油,大火烧热,调到中火,放入多春鱼,煎至两面金黄色后,撒上椒盐即可
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
料酒:活血化瘀
多春鱼 | 盐适量 |
花生油适量 | 胡椒粉适量 |
椒盐适量 | 料酒1汤匙 |
1.多春鱼冲洗干净,沥干水待用
2.放入料酒、胡椒粉、少许盐腌制5分钟
3.不粘锅倒入适量油,大火烧热,调到中火,放入多春鱼,煎至两面金黄色后,撒上椒盐即可
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