健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
大头菜500克 | 猪肉500克相克食物 |
料酒半汤匙 | 盐8克 |
酱油1汤匙 | 蒜头15克相克食物 |
姜5克相克食物 |
大头菜炖肉的做法
1.如图:准备好大头菜,猪肉,姜,蒜头
2.如图:将大头菜掰成小个,洗干净
3.如图:将猪肉用盐,料酒,酱油腌半个小时
4.如图:将大头菜切块
5.如图:热锅放油,倒入适量食用油,7成热,倒入腌好得猪肉,快速翻炒2分钟
6.如图:锅内加油,放入切好得大头菜,翻炒两分钟
7.如图:倒入炒过的猪肉,加入300毫升水,小火慢慢焖,焖至收汁
8.如图:吃饭啦