健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜100克相克食物 | 大蒜3瓣相克食物 |
| 红辣椒1个 | 味达美酱油适量 |
| 蚝油适量 | 花生油适量 |
拌生菜的做法
1.将生菜清洗干净。
2.准备干净的小碗，倒入蚝油和味达美酱油搅拌均匀。
3.红辣椒切细圈放入图2碗里，炒锅倒油，烧至冒烟浇在小碗里，滋一下辣椒（辣椒忘记拍照了）。
4.锅里添水烧开，将生菜焯水。
5.捞出生菜过一下凉开水。
6.快速攥出水分，放入盘里，再放入切好的蒜末（蒜末也忘了拍照）。
7.将图3的汁倒入图6的盘里，搅拌均匀即可食用。
8.成品图。
