健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 豆豉鲮鱼罐头一罐 | 油麦菜一捆相克食物 |
| 盐3勺 | 蒜4头相克食物 |
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法
1.油麦菜洗净
2.罐头打开把鱼切碎备用
3.锅里下油麦菜下盐翻炒
4.把鱼罐头连豆豉和鱼一块下锅，同时下蒜翻炒片刻出锅
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效
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油麦菜：活血化瘀
| 豆豉鲮鱼罐头一罐 | 油麦菜一捆相克食物 |
| 盐3勺 | 蒜4头相克食物 |
1.油麦菜洗净
2.罐头打开把鱼切碎备用
3.锅里下油麦菜下盐翻炒
4.把鱼罐头连豆豉和鱼一块下锅，同时下蒜翻炒片刻出锅
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