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猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-25 23:01:00  阅读:4873+ 来源:本站原创 作者:韩雪

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肝半斤相克食物小白菜半斤相克食物
泡萝卜一个 泡姜一坨
适量味精适量相克食物
色拉油适量 红薯粉适量
小葱花适量

猪肝汤的做法

  • 1.猪肝洗尽

  • 2.猪肝切片

  • 3.泡萝卜,泡姜切丝

  • 4.取一码碗放猪肝,盐,红薯粉拌匀

  • 5.锅里放油烧热放泡萝卜,泡姜炒香

  • 6.泡萝卜,泡姜炒香后放水烧开

  • 7.水开后发小白菜

  • 8.煮好的白菜搂起放在钵里

  • 9.锅里在放猪肝,煮好搂起放在白菜钵里

  • 10.撒上葱花就成

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