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甲鱼乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-25 02:34:34  阅读:4311+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼一个相克食物乌鸡一只相克食物
冬瓜适量相克食物料酒适量
白胡椒粒10克枸杞10克相克食物
生姜40克相克食物适量

甲鱼乌鸡汤的做法

  • 1.活的野生甲鱼先用水清洗干净,用筷子把头挑出来在用尖嘴钳子把头部紧紧地夹住 千万要夹住了 一旦松手缩回去了就不待出来的了 另一个人一手按着甲鱼背 一手拿刀杀鱼,(小心别被咬着了)就像杀鸡那样割脖子一刀 提前准备一个碗把血接着(血也是补品呀)!杀完后放在盆里用刚刚烧开的开水烫用筷子翻动一下5分钟以后加些凉水开始洗了 撕去表面那层白膜冲洗干净就好了!

  • 2.从背部围着壳周围切开取出内脏后清洗干净就可以剁块了

  • 3.把甲鱼和乌鸡分别切块备用

  • 4.锅里水烧开加入料酒在加入甲鱼焯水(加料酒是为了去出腥味)

  • 5.开锅三分钟后捞出(捞的时候不用关火这样就没有泡沫捞出来的肉肉不用在过水清洗了)鸡肉也按照此方法焯水备用

  • 6.准备好姜片和胡椒

  • 7.将焯好水的甲鱼和乌鸡放进砂锅在加入足够的水 最后加入生姜和胡椒开火熬炖(开锅后改小火慢炖)

  • 8.将冬瓜去皮去瓤洗净切块备用

  • 9.锅里的汤文火慢炖80分钟后加入冬瓜和枸杞还有适量盐搅匀在接着炖20分钟即可(普通锅的话适当增加熬炖时间)

  • 10.美味的大补汤炖好了开喝吧!!!

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