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超辣猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-25 01:45:48  阅读:5930+ 来源:本站原创 作者:reborn

健康功效

蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉末蜂蜜相克食物
干辣椒碎
胡椒粉 老抽
白糖相克食物

超辣猪肉脯的做法

  • 1.白糖,干辣椒碎,盐,胡椒粉。

  • 2.准备猪肉末。

  • 3.将调料放到猪肉末里。

  • 4.将调料和猪肉末拌匀。外加少许老抽上色。

  • 5.取一张锡纸上面抹上一层薄薄的油。

  • 6.在锡纸上铺上搅拌好的猪肉末。并用保鲜膜覆盖在上面。

  • 7.用擀面杖擀薄片。如图所示。

  • 8.烤箱温度转到:如图所示。

  • 9.然后放到烤箱烤8分钟。(每一面烤8分钟)

  • 10.烤好一面再翻过来烤第二面。

  • 11.准备蜂蜜和白芝麻。

  • 12.烤好两面之后,最后,面上扫上薄薄一层蜂蜜,洒上一点儿芝麻。烤一会儿,即可。

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