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芋头红烧肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-24 19:32:33  阅读:6273+ 来源:本站原创 作者:胡慧中

食材用料

五花猪肉一斤半芋头3个相克食物
胡萝卜半根相克食物 黄豆、黑豆一把
葱姜、花椒、大料少许 酱油、料酒少许
少许

芋头红烧肉的做法

  • 1.葱、姜、花椒、大料、桂皮,备用。

  • 2.五花猪肉泡水20分钟,捞出备用。

  • 3.黄豆、黑豆一把,泡发。

  • 4.在炒锅内放1两花生油,油热,放2勺糖,炒糖色,糖起泡沫。

  • 5.糖起泡沫后,放猪肉,翻炒,均匀上色。大约3--5分钟。

  • 6.放葱、姜、花椒、大料、桂皮,酱油、料酒,翻炒几下。

  • 7.接着放几块胡萝卜、3个芋头、黄豆黑豆,放盐,放水没过肉,大火炖,开锅后,小火炖1小时。

  • 8.收汁儿,出锅。

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