红枣枸杞野蘑菇老母鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

红枣枸杞野蘑菇老母鸡汤的做法

• 1.香菇用温水泡发好

• 2.鸡砍大块，由于只有我跟老公两个人吃，所以我只用了半只鸡。鸡洗干净，用料酒和生抽以及适量的十三香料腌好，我是提前一天腌好放保鲜层。一般腌2小时入味就好。

• 3.取出鸡块放在砂锅里

• 4.放入葱结和香叶，八角，桂皮，姜片，香叶

• 5.加清水没过鸡块

• 6.智能紫砂锅调到煲汤按钮，我这个是70分钟的，一般总共要煲一个半到两个小时。若是天然气灶，开大火就行。

• 7.开锅后撇除浮沫，重复三次，直至浮沫撇清。我因为是要早上喝，所以连油也撇的很干净。

• 8.撇到表面没有浮沫和油花。

• 9.加入泡好的野蘑菇。

• 10.加入洗干净的红枣和枸杞。

• 11.再把泡野蘑菇的水滤渣倒入，直到满锅。加少许盐，因为鸡是腌渍过的，不需要太多的盐。腌

• 12.盖上盖子，开始煲汤，天然气灶煲的话要调成小火，时间大概一个小时。

• 13.煲好了，很香很香。

• 14.热气腾腾的汤，再来一张。

• 15.偷尝一口，很香很鲜。