健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭一小碗相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 火腿肠半根 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 番茄沙司少许 |
五彩饭卷的做法
1.配菜在此
2.鸡蛋摊成饼切条，黄瓜，火腿肠胡萝卜切条
3.米饭均匀的放在保鲜膜上
4.放入黄瓜，胡萝卜，火腿肠鸡蛋条，淋上番茄沙司，像卷寿司一样的方法卷成饭卷
5.可以吃了
五彩饭卷的做法和食材用料及健康功效
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