健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
绿豆芽250g相克食物 | 瘦肉150g |
青椒1个相克食物 | 葱1棵相克食物 |
姜1块相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
肉炒绿豆芽的做法
1.绿豆洗干净,捞出控水备用。
2.葱、姜、蒜分别切碎,猪肉切条或片,青椒切丝。
3.瘦肉放入少量生抽、蚝油和白糖。腌10分钟
4.热锅放入适量油,油温七成热时,放入肉翻炒,等肉变金黄色后,加入切好的葱姜蒜,继续翻炒,等葱姜蒜炒出香味后,把肉盛出,锅底留少量油!
5.把豆芽和青椒丝放入翻炒断生,加入适量盐和醋,继续翻炒两下。
6.加入炒好的肉,翻炒均匀后出锅。
7.可以开吃啦!