黄豆酱煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

黄豆酱煎豆腐的做法

• 1.准备一块老豆腐和一瓶海天黄豆酱。豆腐用清水洗净。

• 2.豆腐切小块，5mm左右。

• 3.锅中倒入花生油，待油热后放入已切好的豆腐。

• 4.待一面煎黄后，反面直至煎至两面金黄。

• 5.加入两勺黄豆酱翻匀。(量依个人口味而定)
  加少许水，盖锅盖焖一分钟，这样豆腐会外焦里嫩。

• 6.出锅。