健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
主料: | 米饭250克 |
辅料: | 火腿30克 |
鸡蛋1个 | 豌豆20克 |
黄瓜相克食物 | 虾各25克 |
调料: | 油30克 |
味精1克 | 葱花5克 |
精盐3克。 |
扬州炒米的做法
1.作过程】
2.将鸡蛋打碎并炒熟切碎,火腿、黄瓜、虾切小丁;
3.炒锅至旺火,放入火腿、豌豆、虾拌匀,然后加米饭,鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒,然后装盘即可.
黄瓜:利水、清热、解毒
主料: | 米饭250克 |
辅料: | 火腿30克 |
鸡蛋1个 | 豌豆20克 |
黄瓜相克食物 | 虾各25克 |
调料: | 油30克 |
味精1克 | 葱花5克 |
精盐3克。 |
1.作过程】
2.将鸡蛋打碎并炒熟切碎,火腿、黄瓜、虾切小丁;
3.炒锅至旺火,放入火腿、豌豆、虾拌匀,然后加米饭,鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒,然后装盘即可.
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