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彩色卡通面的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-24 02:22:27  阅读:2871+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

波菜200克南瓜250克相克食物
胡萝卜250克相克食物紫薯300克相克食物
面粉适量

彩色卡通面的做法

  • 1.把南瓜和紫薯去皮大火蒸软,过程大概30分钟

  • 2.南瓜紫薯蒸好之后用勺子压成泥波菜和胡萝卜打成汁,最好不要加水这样做出来的面颜色够深才好看

  • 3.把各种颜色和成面团,如果没有压面机就要和成光滑面团。请忽略波菜面团因为做了一半才想起来拍照.....

  • 4.然后压成面片再用模具压出喜欢的造型或者做成面条,可以先做卡通面后做面条。面条可以用卡通面压剩下的面片重新做面条,这样做就不会剩下一堆没有造型的面片

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