食材用料
干小麦150克 | 沸水600毫升 |
初榨橄榄油3汤匙 | 新鲜柠檬汁4汤匙 |
青瓜1根 | 去皮 |
切块 | 香葱1把相克食物 |
切段 | 新鲜欧芹半把 |
切块 | 新鲜薄荷叶1把 |
切碎 | 胡荽粉1汤匙 |
新鲜姜末1汤匙 | 现磨黑胡椒和盐适量 |
煮好的大虾10个-去皮 | 去虾线 |
塔博勒虾肉沙拉的做法
1.将干小麦放到大碗里,倒上沸水和橄榄油,搅拌好之后盖上盖,放置15-20分钟。
2.当水被小麦吸收,小麦变软后加入柠檬汁,青瓜,香葱,欧芹和薄荷。再加些胡荽、姜末、盐和黑胡椒。最后放些虾肉点缀即可。
干小麦150克 | 沸水600毫升 |
初榨橄榄油3汤匙 | 新鲜柠檬汁4汤匙 |
青瓜1根 | 去皮 |
切块 | 香葱1把相克食物 |
切段 | 新鲜欧芹半把 |
切块 | 新鲜薄荷叶1把 |
切碎 | 胡荽粉1汤匙 |
新鲜姜末1汤匙 | 现磨黑胡椒和盐适量 |
煮好的大虾10个-去皮 | 去虾线 |
1.将干小麦放到大碗里,倒上沸水和橄榄油,搅拌好之后盖上盖,放置15-20分钟。
2.当水被小麦吸收,小麦变软后加入柠檬汁,青瓜,香葱,欧芹和薄荷。再加些胡荽、姜末、盐和黑胡椒。最后放些虾肉点缀即可。
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!