红豆薏米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

红豆薏米的做法

• 1.备好食材：红豆，薏米，糯米提前一小时浸泡好。

• 2.洗净后将食材倒入高压锅内，加入适量的水。

• 3.上灶台大火煮20分钟即可。

• 4.按照个人爱好加糖（或不加）

• 5.完成啦～～～