健康功效
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| a圣女果450g | a青葱1/2cup |
| a香菜3tsp | A蒜2瓣 |
| a海盐1/2tsp | a酸橙汁2tsp |
| 彩椒1个 | A蜂蜜1tsp |
| A辣椒粉少许 | 纯净水1瓶 |
| 乳清2tsp | |
发酵版圣女果泡菜的做法
1.准备所需的食材：1.圣女果对半切开；2.青葱、香菜、蒜瓣切碎末；3.彩椒对半切去蒂去籽去膜，一半切小丁，另一半保持完整（备用）；4.装泡菜的容器提前用热水煮一下然后控干水分。
2.把所有“ a ”食材和一半彩椒丁放在碗中充分搅拌均匀，然后装进玻璃容器8分满。
3.接着慢慢加入2勺乳清。
4.用木勺稍微压一下。
5.然后加入纯净水，不要倒满容器，和食材同样的高度即可。
6.用另一半彩椒作为“盖子”盖在泡菜顶部，接着再倒入纯净水完全淹没食材，然后拧紧瓶盖。
7.放入阴凉处保存即可，避免过多地阳光照射，大约5天就完全发酵好了，里面会出现许多泡沫，可以转移到冰箱冷藏保存3-5个月。
8.发酵过后的圣女果泡菜很酸很爽口，有着独特的风味，可以促进食欲帮助消化。
9.可以搭配墨西哥卷饼、白粥、以及作为沙拉调味都是非常好吃的。
Bon appetite.
