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西芹百合炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-24 00:53:20  阅读:7608+ 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

百合:安神、清心、润肺
西芹:活血化瘀

食材用料

虾仁100克相克食物百合一个相克食物
西芹半颗相克食物适量
适量适量相克食物
适量料酒适量

西芹百合炒虾仁的做法

  • 1.百合掰开,西芹切斜块,虾仁加入料酒,少许盐稍微腌制一下10分钟,倒掉料酒。

  • 2.锅中做水

  • 3.西芹焯水

  • 4.百合焯水

  • 5.葱,姜切碎

  • 6.锅中做油放入葱姜炒香后放入虾仁

  • 7.大火翻炒

  • 8.加入西芹和百合翻炒,加入盐调味

  • 9.翻匀出锅

  • 10.成品图

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