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浆面条的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-22 20:18:01  阅读:5144+ 来源:本站原创 作者:李智楠

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

面条芹菜相克食物
黄豆相克食物花生相克食物
香油
浆面条料包花椒
五香粉

浆面条的做法

  • 1.黄豆提前泡好,和花生米一起煮熟,捞出备用,芹菜洗净切小段

  • 2.锅中倒油,放入少许花椒煎一下捞出

  • 3.随后倒入黄豆和花生米翻炒片刻,再倒入芹菜、盐、鸡精翻炒几分钟即可

  • 4.锅中倒入浆面条粉,加入凉水1800ml,划开

  • 5.烧开后倒入香油顺着一个方向搅匀,再放入面条,放入五香粉和花椒粉

  • 6.面条煮至9分熟时,倒入炒好的菜搅匀,关火前放入拍碎的大蒜,喜欢吃辣的可以再放入油辣椒

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