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青椒五香毛豆的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-22 21:39:27  阅读:1427+ 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

毛豆500克相克食物青椒1根相克食物
2瓣相克食物 小辣椒2个
适量4小勺
五香粉适量2小碗

青椒五香毛豆的做法

  • 1.毛豆剪去两尖,洗净待用

  • 2.准备青椒、小辣椒、蒜

  • 3.蒜、小辣椒切沫,青椒切圈

  • 4.热油下锅,爆香小辣椒和蒜

  • 5.下毛豆翻炒至转青

  • 6.加入4小勺盐、青椒

  • 7.翻炒至完全转青放五香粉、2小碗水

  • 8.煮至收汁即可装盘

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