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拌三色丝的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-21 17:53:28  阅读:7091+ 来源:本站原创 作者:朱雅琼

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

白萝卜半个相克食物黄瓜一条相克食物
胡萝卜一个取1/3相克食物适量
味精适量相克食物香油适量
小葱适量相克食物大蒜一瓣相克食物
白醋适量相克食物 绵白糖适量

拌三色丝的做法

  • 1.胡萝卜,黄瓜,白萝卜切丝

  • 2.加盐,颠匀腌一个小时,小葱切粒放入

  • 3.腌出的水沥掉,加白醋,绵白糖,香油,大蒜泥,拌匀

  • 4.味精用一点点热水化开,倒入萝卜丝里拌匀,

  • 5.拌三色丝成品图

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