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板栗饼的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-21 16:50:45  阅读:7201+ 来源:本站原创 作者:胡灵

健康功效

牛奶:富含蛋白质
板栗:健脾、补肾、益气

食材用料

面粉500克 酵母3克
牛奶适量相克食物板栗600克相克食物
植物油两勺盐适量

板栗饼的做法

  • 1.准备好面粉

  • 2.把化好的酵母加入面粉中,再分次加入牛奶,直到可以揉成团,开始进行发酵,大概需要两个小时的时间

  • 3.发酵面粉的同时准备板栗馅,将准备好的板栗洗干净,晾干

  • 4.対每个板栗进行切口,注意别伤到手

  • 5.开过口的板栗进行去皮,把板栗倒入加了盐的开水中浸泡5分钟,取出后很容易就可以把皮去掉了

  • 6.把板栗倒入干净的保鲜袋中,用擀面杖进行敲打,按压直到弄碎为止,越碎越好吃

  • 7.将弄碎的板栗倒入容器,加入两勺植物油和适量的盐,我弄的不怎么碎是因为时间的问题啦(由于个人喜欢吃咸的馅才加的盐,有喜欢吃甜的友友可以加入糖粉)

  • 8.将发酵好的面擀好,大小跟包包子的皮一样

  • 9.面皮里加入刚调好的板栗馅

  • 10.像包包子一样收口再按压

  • 11.平底锅上倒入少量油,把饼放入

  • 12.煎好后盛出

  • 13.这就是成果,不错吧

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