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香菇蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-21 16:24:33  阅读:3151+ 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨3条相克食物香菇7个相克食物
1块相克食物辣椒5个相克食物
玉米淀粉1勺酱油1勺
沙茶酱1勺豆瓣酱1勺相克食物
1小勺胡椒粉1小勺

香菇蒸排骨的做法

  • 1.把材料准备好,要切的材料先切好

  • 2.把材料倒入盆中搅拌

  • 3.把排骨倒入开水煮一下,水分去掉,装盘备用

  • 4.把排骨倒入材料盆中搅拌均匀

  • 5.装盘,放入蒸锅中蒸,蒸1个小时

  • 6.蒸好了,可以上桌了

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