五花肉鱼煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉鱼煲的做法

• 1.鱼 洗净晾干 加点盐腌制一会

• 2.五花肉洗净切块放在小砂锅里加水加点盐

• 3.上锅煮开关小火

• 4.锅里加油稍微煎一下鱼

• 5.鱼煎好加到砂锅里和五花肉一起煲