健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 鸡胸脯肉200g | 木耳50g相克食物 |
| 黄瓜50g相克食物 | 红椒10g |
| 熟花生碎50g | 蒜蓉10g |
| 盐2g | 生抽10ml |
| 香油1ml | 红油3ml |
| 糖3g相克食物 | 蚝油5ml |
| 鸡精1g | |
鸡丝拌木耳的做法
1.鸡胸肉洗净，用沸水焯熟。
2.木耳洗净后，撕片，也用开水煮两分钟。
3.黄瓜切丝。
4.取一个小碗，将盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精调出一碗调味汁。
5.把凉透了的鸡用手撕成小条，加木耳、黄瓜倒入大碗中。
6.放入调味汁、熟花生碎拌匀即可。
