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小炒湖南鸡的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-21 12:58:36  阅读:8607+ 来源:本站原创 作者:赵薇

食材用料

湖南鸡500克青椒两个相克食物
三片相克食物大蒜两瓣相克食物
适量适量
生抽适量 鸡精适量
干辣椒适量相克食物

小炒湖南鸡的做法

  • 1.准备下食材,鸡肉切块,这个自己剁块,太恐怖了,身上都溅了一些血,还好有围裙!把鸡厚脂肪,切出来,青椒切菱形,大蒜切片,姜切丝!备用!

  • 2.锅里放适量的油,少点没事,把鸡厚脂肪放入,榨油!

  • 3.炸好油,把大蒜和姜放入,爆香!

  • 4.把鸡肉放入快速翻炒,放适量的的料酒炒均匀!

  • 5.放适量的的干辣椒,继续翻炒!

  • 6.放适量的的生抽,上色!

  • 7.把青辣椒放入,快速翻炒,前面炒的时间五六分钟,放青椒切的适量大约两分钟!然后放盐和适量的鸡精!翻炒均匀!

  • 8.成品图!

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