健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 菇半斤 | 火腿一条相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 蒜两瓣相克食物 | 干辣椒四个相克食物 |
| 蚝油一勺 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
火腿炒菇的做法
1.菇洗干净，撕条
2.火腿切片
3.葱白和葱尾分别切小断，姜切末，蒜切末辣椒切断
4.热锅下油
5.到去葱白姜末蒜末辣椒煸炒出香味
6.倒入蚝油翻炒
7.倒入火腿炒均匀，炒香
8.然后倒入菇翻炒
9.加入两勺水，再放盐和鸡精炒匀
10.最后撒入葱花就可以了
11.装盘即可食用
火腿炒菇的做法和食材用料及健康功效
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