冰糖雪梨炖百合的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖雪梨炖百合的做法

• 1.以前我做雪梨都是把里皮打膘，后来才知道，雪梨的皮，要带着才好，食材备用

• 2.我用的是家里的隔水炖锅，把水装好

• 3.把雪梨和冰糖，一起放倒锅里

• 4.带盖，把电插上就可以炖了，我选择的是两个半小时，因为是给孩子吃，我就多炖一会

• 5.在出锅前二十分钟左右吧，百合加入，时间到了就好了

• 6.炖出的雪梨，特别特别的软，给孩子吃也可以