食材用料
| 老母鸡或土鸡半只 | 红枣8-15个相克食物 |
| 桂圆8-15个相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 生姜少许相克食物 | 玛卡一个切片 |
| 冰糖少许相克食物 | |
桂圆红枣枸杞炖土鸡的做法
1.鸡剁块戳水
2.过冷水洗净浮沫
3.生姜切片、红枣 枸杞 桂圆 玛卡 冰糖准备好备用
4.炖锅一次性加足水、加入鸡块 红枣 枸杞 桂圆 玛卡 生姜 冰糖
5.盖上盖子大火烧开转小火炖两个小时
6.炖好鸡汤、撇去多余浮油、香甜不油腻
7.dang dang dang 大功告成
桂圆红枣枸杞炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
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