健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 海苔1片相克食物 | 火腿2根相克食物 |
| 茶鸡蛋2个 | 冰牛奶或果汁适量 |
海苔肉卷蛋的做法
1.准备原料：海苔、火腿、茶鸡蛋
2.鸡蛋横向切成片
3.海苔卷上火腿，切成自己中意的段儿
4.搭配上冰牛奶或果汁
海苔肉卷蛋的做法和食材用料及健康功效
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