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葱烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 13:17:59  阅读:8721+ 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸭腿4个小葱少许相克食物
姜片少许 茴香桂皮香叶各1个
少许1勺半
料酒少许 耗油少许
六月鲜酱油少许豆瓣酱少许相克食物

葱烧鸭腿的做法

  • 1.准备好鸭腿

  • 2.将鸭腿切成小块,然后过下水洗净,姜切片,茴香桂皮香叶,小葱段

  • 3.锅里放入少许油,放入姜片和鸭腿

  • 4.然后加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,豆瓣酱,茴香桂皮香叶

  • 5.加入适量的水,放入葱段,大火煮半小时

  • 6.大火慢慢收汁,撒点葱花,关火

  • 7.盛出

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