红豆燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

红豆燕麦粥的做法

• 1.红豆提前泡2小时

• 2.燕麦洗干净

• 3.红豆和燕麦混合倒入，加适量清水

• 4.电压力锅调到煲粥（大概40分钟）

• 5.一碗养生红豆燕麦粥就好了