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酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 04:40:54  阅读:4844+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

料酒:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

料酒2勺胡萝卜半根相克食物
猪肉半斤相克食物几根相克食物
2勺子辣椒五个相克食物
花生油适量冬菇适量相克食物
淀粉3勺子

酿辣椒的做法

  • 1.猪肉洗干净,沥干水份,先切片,再剁成肉末。

  • 2.冬菇提前泡发

  • 3.洗干净之后沥干水份

  • 4.冬菇剁碎

  • 5.胡萝卜削皮,洗干净,先切片再切丝,再剁碎。葱也去掉头洗干净,剁碎。

  • 6.把所有材料都放入猪肉里。

  • 7.用手先把馅抓均匀

  • 8.再加入1勺半盐,2勺料酒,3勺淀粉,2勺花生油拌均匀。备用

  • 9.调好的肉馅

  • 10.准备五个辣椒,洗干净

  • 11.从中间拿手刮开,把辣椒心挖掉

  • 12.酿入之前弄好的肉馅

  • 13.依次全部酿好

  • 14.平底锅预热,放入花生油。油温热依次放入辣椒。

  • 15.两面煎得有些金黄后变软就可以了。

  • 16.另起锅烧沸水

  • 17.放入煎好的辣椒,加入半勺盐,盖上盖子煮几分钟。

  • 18.几分钟后,关火,把辣椒夹到盆子上就可以了。

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