健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 红枣数颗相克食物 | 红豆1份相克食物 |
| 薏米1份相克食物 | 燕麦1份相克食物 |
| 糯米2份相克食物 | |
红枣杂粮粥的做法
1.将所有的食材都放入大碗中
2.然后用清水淘洗干净备用。
3.放入小煲中，我是准备隔水煮粥的。如果没有这种小煲，可以放入电饭锅中。
4.然后加入水，大枣会飘起来，盖上盖就可以隔水炖，宝宝粥健。1.5小时就好了
5.煮好的粥会沉在底部，上面有一层汤，可以用勺子搅拌一下。就粘稠了
6.就这样简单省事的，红枣杂粮粥就做好了。
7.可以任意加上红糖，或者是冰糖粉味道更好，营养更好！
