健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
杏鲍菇1个 | 胡萝卜1根相克食物 |
青椒1个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
豆瓣酱适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
糖适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
盐适量 | 酱油适量 |
淀粉适量 | 鸡精适量 |
鱼香杏鲍菇的做法
1.准备材料
2.青椒胡萝卜切丝备用
3.杏鲍菇泡发的木耳切丝备用
4.葱姜蒜切沫备用。糖、盐、酱油、醋、鸡精、淀粉、加适量水调成糖醋汁!~
5.热油放入适量豆瓣酱翻炒,然后倒入葱姜蒜爆香。
6.依次放入胡萝卜杏鲍菇木耳青椒翻炒均匀,最后倒入调好的鱼香汁,收汁出锅即可!~(觉得咸度不够可以再放点盐,豆瓣酱本身就是咸的,咸淡自己调节~)