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西葫芦鸡蛋包子的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 03:44:16  阅读:5606+ 来源:本站原创 作者:TAE

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦一根相克食物面粉一量杯
鸡蛋两个相克食物适量
适量 调味自然鲜适量

西葫芦鸡蛋包子的做法

  • 1.准备好面粉发酵粉泡打粉

  • 2.温水把发酵粉泡打粉融化

  • 3.将面粉活成面团醒发半小时

  • 4.准备好西葫芦鸡蛋

  • 5.将西葫芦切丝用盐渍水

  • 6.锅中放油将鸡蛋液烙熟切碎。

  • 7.西葫芦攥水之后与鸡蛋搅拌,并放入油盐搅拌均匀成馅儿。

  • 8.将发好的面团揪成小剂子并擀成薄皮。

  • 9.包入馅料,包成包子。

  • 10.锅中放水蒸十分钟蒸熟后闷三分钟,开盖。

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