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家庭版披萨的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-10-20 03:29:48  阅读:7335+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

高筋面粉50克 低筋面粉20克
黄油10克 火腿肠适量
西红柿半个相克食物洋葱半个相克食物
番茄酱适量相克食物 玉米青豆萝卜叮适量
马里拉苏适量 甜红椒适量
适量 糖粉适量
胡椒粉适量 酵母粉适量

家庭版披萨的做法

  • 1.准备好以上的材料首先将黄油隔热水融化加入高粉低粉,糖,盐,用水豁好的酵母粉一起搅拌成面团等待发酵

  • 2.揉好的面团等待发酵2倍大就可以了

  • 3.准备披萨酱用西红柿洋葱锅里放油一起爆炒放少许胡椒粉,加入番茄酱,小火熬制粘稠

  • 4.发酵好的披萨饼用擀面杖擀成薄饼放入刷好油的披萨盘中,将披萨饼上面扎入小孔

  • 5.上面开始刷搞好的披萨酱,接着放入马力拉苏再放入火腿,上面撒上甜红椒,放入玉米青豆萝卜叮,上面在撒入马里拉苏芝士

  • 6.烤箱预热五分钟,后面210度上下火15分钟

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