红烧鸡翅中的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

红烧鸡翅中的做法

• 1.准备好材料，还有白糖和蚝油

• 2.热油，放入葱、姜、蒜炒香

• 3.加入鸡翅中翻炒（鸡翅我先用热水焯过，用刀两面各划两道）

• 4.加入适量酱油、醋、李锦记特极鲜酱油、蚝油和盐继续翻炒

• 5.加入适量白糖再翻炒

• 6.加入适量水大火收汁

• 7.汤汁收完即可，撒上点香菜

• 8.来个近照