韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韭菜鸡蛋馅饺子的做法

• 1.先把四个鸡蛋放碗里打碎，

• 2.倒入锅内适量食用油，烧热，把鸡蛋放里面用筷子搅成碎形状，待凉后倒入韭菜中

• 3.把韭菜洗净把水晾干，然后切碎，

• 4.最后把鸡蛋倒入切碎的韭菜内，搅拌均匀，放入盐味精料酒香油等