食材用料
| 小南瓜1个 | 糯米适量相克食物 |
| 鸡肉适量相克食物 | 火腿肠1根 |
| 青豆适量相克食物 | 玉米粒适量 |
| 洋葱粒适量 | 葱末适量 |
| 盐适量 | 美味鲜适量 |
| 鸡精适量 | 油适量 |
南瓜蒸饭的做法
1.把小南瓜洗净，用刻花刀切开顶部，将南瓜籽和囊掏出来。
2.糯米适量洗净，把糯米放进南瓜里面，锅里加足量的水，小火蒸。
3.把火腿肠，鸡肉，葱，洋葱切成颗粒状备用。
4.锅里放适量的油，油温热后，把葱末爆香，依次放入辅料翻炒，加入少许盐和美味鲜，再放少许鸡精，炒至五成熟。
5.把炒好的辅料放进南瓜里，小火蒸30分钟即可出锅。
6.一份香糯可口的南瓜糯米饭就好了。
7.摆盘，慢慢享用。
