健康功效
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 咸鸭蛋5个相克食物 | 糯米半斤相克食物 |
| 玉米1根相克食物 | 香菇5个相克食物 |
| 猪肉半斤相克食物 | 荷叶10朵相克食物 |
| 油 | |
荷叶饭的做法
1.荷叶洗干净
2.切丁
3.洗干净
4.切丁跟玉米一样炒熟
5.放荷叶里用线包好
6.蒸二十分钟
荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
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