健康功效
穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒
黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面皮一代 | 穿心莲适量 |
| 黄瓜一根相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 生抽盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 蒜苗适量相克食物 | |
穿心莲拌面皮的做法
1.开水把面皮泡好，菜清洗干净
2.辣椒黄瓜切丝，蒜苗切碎和面皮菜丝一起饭盆里
3.把所有调料放碗里调匀浇盆里，拌好就可以了
穿心莲拌面皮的做法和食材用料及健康功效
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