健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 铁棍山药一根相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 红枣六颗相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
红枣山药粥的做法
1.准备食材《甜度随意》
2.山药去皮切块用水把粘液冲洗干净
3.大米红枣放到碗里淘洗干净之后放入电饭锅倒入山药，《按煮粥键》
4.美美的山药粥出锅啦
红枣山药粥的做法和食材用料及健康功效
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