健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 糯米100克相克食物 | 红豆50克相克食物 |
| 盐少许 | 鸡汁少许 |
红豆糯米饭的做法
1.材料很简单，需准备的是糯米和红豆，盐
2.红豆放入砂锅加入适量水少许盐，煮开以后再煮10分钟，如果煮粥的需要泡水哦！
3.锅里放入少许黄油或猪油，放入两瓣蒜末偏炒，倒入淘洗干净的糯米偏炒干水份，撒点鸡汁搅拌均匀
4.红豆煮开10分钟后，倒入炒好的糯米煮10分钟就可以了
5.煮到剩一点点水的时候关火焖一下，让米饭入味
6.米饭中夹有红豆的香味，咬起来很好吃哦！由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥，用大米和豆子一比一地配合，煮成豆子饭是很不错的选择
7.借用模具弄出漂亮的造型摆盘中，孩子看到颜色漂亮的食物味口都会大开，很喜欢吃哦！
8.成品
