爆炒大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

爆炒大虾的做法

• 1.将芦笋切段，虾去皮去虾线，蒜切片，胡萝卜切丝，辣椒切片

• 2.锅中加一些油放入蒜煸香

• 3.然后放入所有的材料，然后放入盐

• 4.加入一些糖

• 5.加入少量的醋

• 6.加入少量的辣椒酱

• 7.爆炒至断生后加入一些鸡精

• 8.翻炒均匀后就可以出锅啦！，好喜欢呀~~